جاري تحميل ... ورقة

مقالات رائجة

إعلان في أعلي التدوينة

عصير الشمندر و البرتقال مع الجزر


عصير الشمندر و البرتقال مع الجزر

يعتبر الشمندر والبرتقال من أنواع الخضروات والفواكه الشتوية الغنية بالفيتامينات والطاقة المهمة للجسم، والتي يجب أن تستغلي كل فوائدها بتحضيرك عصير الشمندر والبرتقال لأولادك على الفطور أو بعد العودة من المدرسة لإستعادة نشاطهم.. و إليكِ الطريقة السهلة لتحضيره.

مقادير الوصفة:
  • 4 كوب من عصير البرتقال الطازج.
  • 1 ثمرة شمندر مقشرة ومقطعة.
  • 1 ثمرة جزر مقشرة ومقطعة.
  • سكر.

طريقة التحضير:

1. ضعي الجزر، والشمندر، والبرتقال في وعاء الخلاط، ثمّ شغليه على سرعة متوسطة إلى أن تتجانس جميع المكوّنات.

2. أضيفي السكر حسب الرغبة إن لزم الأمر.

3. صبي المزيج في زجاجة واحفظيه بارداً لحين التقديم.

الوسوم:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *