جاري تحميل ... ورقة

مقالات رائجة

إعلان في أعلي التدوينة

7 أسباب ستجعلك تشرب عصير البرتقال و الشمندر يوميا


7 أسباب ستجعلك تشرب عصير البرتقال و الشمندر يوميا

هل من عادتك أن تبدأ يومك بفنجان من القهوة أو الشاي؟ إذا كانت الإجابة (نعم) .. فقد حان الوقت لتبدأ بداية جديدة ستغيير نمط حياتك.
فـ حسب خبراء التغذية، لا يجب عليك أن تفوّت الفوائد الصحية الكبيرة للخضراوات والفواكه.

هل تعلم أن شرب عصير من خليط البرتقال والشمندر كفيل بعلاج العديد من الأمراض؟

حسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، يمكن تحضير ذلك الشراب السحري عن طريق خلط قطع من الشمندر الطازج مع عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي، ثم نحتفظ بالخليط (من دون أن نصفيه) ونقوم بتناول العصير يومياً قبل وجبة الإفطار.

فوائد عصير الشمندر مع البرتقال:

توجد الكثير من الفوائد في خلط عصير الشمندر مع البرتقال والتي من بينها ما يلي :

1- حيث أن عصير الشمندر مع البرتقال يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع حيث يحتوي ذلك المزيج على حمض النيتريك وكذلك فيتامين C الهام، مما يساهم من تدفق الدم في الأوعية الدموية التي تعمل على ضبط مستوى الدم في الشرايين.

2- العناصر الغذائية المتوفرة في ذلك الخليط السحري تقي من أنواع عديدة من الأورام السرطانية، وخاصة سرطان البروستات والصدر والبنكرياس.

3- يقلل من مخاوف إصابة الأجنة بعيوب خلقية.. فإذا تناولت السيدة الحامل ذلك الخليط السحري بصفة يومية، فإن ذلك يقلل من مخاطر إصابة الجنين بأي عيوب خلقية، حيث إنه يمد الجنين بفيتامينات B و C والفولات.

4-  يحتوي ذلك المزيج على نسبة كبيرة جدا من مضادات الأكسدة التي تعمل على تخلص الجسم من الكثير من المشاكل والتي من بينها قرحة المعدة.

5-  يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C الهام جدا في رفع مناعة الجسم كما يحتوي على الكثير من الفوائد الأخرى التي تفيد خلايا الجسم.

6-  مفيد جدا في تعزيز قدرة الجسم على توفير المزيد من الحديد لذا فهو فعال في التخلص من حالات فقر الدم.

7-  يعمل المشروب على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم لذا فهو فعال جدا في التخلص من مشاكل القلب والشرايين.

شاهد أيضا:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *