جاري تحميل ... ورقة

مقالات رائجة

إعلان في أعلي التدوينة

فوبيا الطيران "الإيروفوبيا" .. الأسباب والأعراض والعلاج


فوبيا الطيران "الإيروفوبيا" .. الأسباب والأعراض والعلاج

فوبيا الطيران أو الخوف من الطيران أو الإيروفوبيا Aerophobia هي حالة من الخوف الشديد من الطيران، ويعاني المصابون بفوبيا الطيران من قلق شديد رغم أنهم يدركون عادةً أن الطيران لا يشكل تهديداً يتناسب مع خوفهم، في المقال التالي المزيد من التفاصيل عن فوبيا الطيران.

ما هي فوبيا الطيران ؟
فوبيا الطـيران أو الإيروفوبيا Aerophobia نوع من اضطرابات القلق التي تنطوي على الإحساس الشديد بالخوف والذعر عند تجربة بعض الناس السفر من خلال الـطيران.

وفوبيا الطيران تختلف عن الشعور الطبيعي بالقلق والتوتر الذي يشعر به الجميع تقريبًا عند الطيران، فالمصاب بفوبيا الطيران يعاني من شعور شديد بالخوف أو الذعر عند السفر، وقد يتجنب الطيران تمامًا، وإذا كان يجب عليه ركوب الطائرة، فمن المحتمل أن يتعرض لنوبات الذعر أو أعراض القلق الشديد الأخرى.

ما هي أسباب فوبيا الطيران ؟
• لا يوجد سبب لفوبيا الطيران، حيث ينشأ الخوف عادةً من مجموعة من العوامل، فمثلاً قد تتطور فـوبيا الطيران لدى الأطفال مثل آبائهم.
• زيادة التعرض لوسائل الإعلام التي تظهر تحطم الطائرة أو غيرها من الحوادث قد تلعب أيضًا دورًا في تطور الخوف من الطيران.
• في بعض الأحيان؛ ترتبط فوبيا الطيران أيضًا بأنواع أخرى من الفوبيا مثل الخوف من القيء emetophobia، أو الخوف من المرتفعات، أو الخوف من الأماكن المغلقة، ويمكن من خلال علاج هذه الأنواع من الفوبيا التخفيف من فوبيا الطيران أيضًا.

انتبه؛ كلما تجنب الشخص الطيران، زاد هذا الخوف.

ما هي أعراض فوبيا الطيران؟
الأعراض الجسدية لـ فوبيا الطيران تشمل:
• زيادة معدل ضربات القلب.
• برودة اليد.
• الارتجاف.
• الغثيان.
• ضيق في التنفس.
• الإحساس بالاختناق.

يمكن أن تحدث هذه العلامات عندما يفكر الشخص في الطيران أو يكون على وشك الصعود إلى الطائرة أو أثناء الطيران.

علاج فوبيا الطيران
عادة ما يتم علاج الخوف من ركوب الطائرة بالعلاج النفسي أو الدواء، أو مزيج من الاثنين، وتشمل خيارات العلاج:
• يمكن للأدوية المضادة للقلق المساعدة في إدارة أعراض فـوبيا الطيران قبل وأثناء الرحلة.
• العلاج بالتعرض (Exposure therapy) يُستخدم بشكل شائع لعلاج فـوبيا الطيران، من خلال السماح للفرد بأن يصبح أكثر تكيفًا تدريجيًا مع أفكار وإحساس الطيران.
• يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي أيضًا الفرد على علاج الخوف من الطيران.

فـوبيا الطيران قابلة للعلاج؛ لذلك لا تتردد في التواصل مع أخصائي نفسي لمساعدتك.


الوسوم:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *